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內容簡介:

你也想和100,000,000人一起開心、健康慢慢變老嗎？
掌握青春養生四字訣──順．變．節．定
你就可以活得像一尾活龍，讓人猜不出真實年歲！博客來網路書店隨著時間的流逝，每個人最想要留住的東西就是「青春」。
因為留住了青春，就意味著留住健康，也就是延長了壽命。
其實要留住青春很簡單，最重要的是你肯不肯去做，
青春不老的祕訣就藏在四個字：「順、變、節、定」。

★順，順者昌、逆者亡。
順應自然、順應天時是每個人抗老必備的基本態度。

★變，變則通，通則久。
養生之道隨地域、隨年齡、隨個體而變，才能讓世事保持長久。

博客來網路書局★節，把握好節度最重要。
節制情緒、節制飲食，凡事才不會過猶而不及。

★定，堅持是一切的基礎，才是養生的長久之計。

順變節定，是養生的黃金四字訣，
讓人們隨世事萬物生生不息的生活，擁有更好能量與體力。
如果沒有這一套養生法則，
人們無所節度，耗費體力，衰老也就隨之而來。

博客來健康的養生，就是接受人會慢慢老，
因此過了二十歲的你就要有一套方法開始抗老！
永遠年輕十歲的保養守則，就在身體及生活細節的保養。

●挑食才是年輕的罩門。你知道什麼是不老的食物？
●糖衣炮彈雖然讓你開心，但你知道多吃糖會加速身體的老化。
●每個人都需要專屬性別的荷爾蒙養生法。
●水是萬物之源，但正確的飲水方式更重要。
●筋多了一寸，壽延十年，但拉筋的運動百百種哪種最好？
●心態決定壽命，每天的心靈環保勝於一切的事物。

永遠年輕10歲的養生術，帶你遠離老病，
擁有青春活力，邁向健康的無齡的生活！

作者簡介

張妍

北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作，著有《你所知道的都是錯的——關於常見病》、《老年癡呆離你博客來書店不遠》等。

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作者：張妍新功能介紹
出版社：養沛文化新功能介紹
出版日期：2011/05/16
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

見瓜地馬拉議長總統：台灣最好的朋友

（中央社記者葉素萍台北6日電）總統蔡英文今天接見瓜地馬拉共和國國會議長塔拉西納，她提到，塔拉西納一直是台灣最好的朋友，從初任議員至今30多年來，歷任要職，在促進台瓜邦誼上著力甚深。

蔡總統今天接見瓜地馬拉共和國國會議長塔拉西納（Mario Taracena）所率跨黨派議員訪問團，並期盼未來台瓜兩國能進一步深化雙方實質合作，邦誼永固。

總統致詞時表示，5月在她的就職典禮時，瓜國總統莫拉雷斯（Jimmy Morales）特別請第一夫人瑪洛晶（Hilda Patricia Marroquin de Morales）率團來台祝賀。今天又有議長訪問，顯見台瓜兩國關係密切。

總統說，塔拉西納一直是台灣最好的朋友，從初任議員至今，30多年來歷任要職，在促進台瓜邦誼上著力甚深，並於今年1月獲得支持、擔任瓜地馬拉國會議長。

另外，總統也說，兩國建交至今已超過80年，兩國互訪頻繁，各項合作關係密切。瓜地馬拉總統莫拉雷斯主張施政透明，強調「基礎建設」、「醫療衛生」及「教育」等三大主軸。

她說，做為國際社會的一員，台灣很樂意與瓜地馬拉一起努力以推動雙邊的實質合作，「只要我們能做得到的，我們都會盡力來做」，期待兩國能透過更多共同規劃的雙邊合作計畫，持續加深台瓜邦誼。1050606

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/見瓜地馬拉議長-總統-台灣最好的朋友-084527193.html

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