不會老的生活方式經典限量
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內容簡介:
你的醫學常識錯了嗎？
免疫學權威經營指導之神的健康達人
安保徹＋船井幸雄
推薦你真正的健康法
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- 作者： 安保徹、船井幸雄 新功能介紹
- 譯者：李毓昭
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2009/08/10
- 語言：繁體中文
不會老的生活方式經典限量
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內容來自YAHOO新聞
規律運動很重要！防心肌梗塞後憂鬱
【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】根據統計，一般心臟病發作(heart attack)後存活下來的病人，其出現憂鬱(depression)的風險較未曾罹患心臟病的人高出3倍，然而《The American Journal of Medicine》刊登挪威科技大學(Norwegian University of Science and Technology)的最新研究，發現如果病人有固定運動的習慣且身材符合標準，則其心臟病發後出現憂鬱症狀的機率較低。
規律運動很重要！防心肌梗塞後憂鬱
研究追蹤189位中年或老年，經歷心臟病發作並存活下來的病患，結果發現病患出現憂鬱症狀的機率和心臟病發前的運動習慣有相關：沒有運動習慣的病人其出現憂鬱症狀的比例為17%，曾經有運動習慣但在心臟病發之前停止運動的組別比例為12.5%，原本鮮少活動但在心臟病發前的一段時間開始有了運動習慣的組別為9%，而持續有運動習慣的組別其於心臟病發後出現憂鬱症狀的比例則為7.5%。
作者表示，持續好幾年的固定運動習慣可能可以使心臟病發後的憂鬱風險減少將近一半。
研究刊登在《The American Journal of Medicine》第129卷第1期 第82-88頁
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/規律運動很重要-防心肌梗塞後憂鬱-043203932.html
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