不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南 好書推薦













好書不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南

  • 出版社:高寶

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/12/31
  • 語言:繁體中文


一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味,但不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式

若可仔細地體會,將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引,並且已進入整個情境之中了

不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,

心理勵志不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南全書的內容大意



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第一本上班族情緒問題的解決指南

不景氣,更要為自己爭氣!

打發你的鳥情緒

紓解你的重壓力

化壓力為潛力,會OFF也要會ON

台灣無印良品總經理王文欣
104人力銀行董事長楊基寬
耕莘醫院精神科主任楊聰財
中央大學人力資源管理研究所教授鄭晉昌
誠摯推薦

如果你:

工作過勞,也情緒過勞嗎?

不想跟同事訴苦,卻又忍不住要抱怨?

工作做不完,失眠成了家常便飯?

遇見愛說謊的瘋狂主管,該怎麼辦?

如何做好心理資產配置?

別擔心!專業心理師教你迅速解開職場心結,樂在工作!

15分鐘的「感恩散步」

提升工作效率的「威力午睡」

長假不如短休

要「紓壓」不要「舒壓」

把「壓力」變成「點心」

還有更多上班情緒處方,都在本書裡。

本書作者為專業心理師,他猶如現代的佛洛伊德,以親切溫暖的口吻,將各種情緒問題與諮商案例化為生動的故事,配合心理學研究數據,讓讀者能自我評量並找出解決之道,最後並提供實用的紓壓技巧。對期待化壓力為潛力的現代人而言,本書可說提供了一劑爽快的良方。

博客來網路書店作者簡介

邱永林

MR. EQ心理師

聯合心理諮商所所長,行政院勞委會勞工安生衛生研究所諮詢顧問,台北市諮商心理師公會「企業員工協助方案」(EAPs)推展委員。

完整的證照與教育背景

台灣第一屆心理師國家特考合格,大陸國家心理諮詢師執業資格,美國HeartMath機構「情緒壓力檢測儀」及「壓力管理課程」亞洲首位授證顧問,並擁有台灣中原大學心理學學士、美國匹茲堡大學跨文化諮商心理學碩士學位。

豐富的寫作與諮商經驗

常春月刊、自由時報、青年日報、中時健康網等專欄作家,擔任過電視媒體及廣播節目中的心理諮詢專家,包括:上海電視節目「大話愛情」、TVBS-G「男人壞壞WHY」、中天「紅色風爆」、「今晚哪裡有問題」、「沈春華LIFE秀」、超視「新聞挖挖哇」、三立「王牌大賤諜」、TVBS「國民大會」等等。

專業的教育訓練與服務

每年舉辦上千場教育訓練與演講,服務過眾多企業與機關組織客戶,包括:趨勢科技、華碩電腦、友達光電、威盛電子、國泰人壽、美國銀行、兆豐金控、中國信託、無印良品、安麗、台北市立聯合醫院、太平洋SOGO百貨、新光三越百貨、台糖公司、台電公司、中小企業協會、台南縣總工會、金車文教基金會、扶輪社、清華大學、中央大學、金門高中、勞委會職訓局、台北市政府消防局、台北市政府勞工局、中央圖書館、經濟部水利署、人事行政局、工研院、公務人力發展中心......等等。







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博客來



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  • 出版日期:2008/12/31
  • 語言:繁體中文


不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南





















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內容來自YAHOO新聞

夜宿校園觀星 逛部落嘗風味餐

中國時報【(黃佳琳)】

鄰近石梯港的阿美族港口部落風景優美,港口國小更是位處秀姑巒溪出海口,在學校就能遠望河海交界美景,校園也融入部落文化意象,由美術老師王力芝帶著孩子們彩繪飛魚和旗魚等圖畫。校園規畫露營區,僅10個營位,每營位500元,都有木棧板和屋頂遮雨,一旁就是大操場,小朋友可以跑跑跳跳、爬樹玩球,夜晚校園無光害,是觀星好據點。

校長干仁賢指出,僅開放假日露營,須於平常上班日打電話至總務處預訂,假日開放和小朋友的學習時間不重疊,以確保學習權益和校園安全。校長提醒,校園露營區沒有豪華設備,熱水器是電加熱式,有時熱水需等待,但校園自然環境佳。

美術老師王力芝將借用附近閒置派出所,和孩子們一起營造駐村藝術家空間,她說:「東海岸的孩子在藝術或體育領域非常有天分,希望藉此豐富孩子視野。」目前仍缺經費,歡迎熱心志工一起加入參與。

入住港口部落,別忘了進社區走走,看美景、嘗美食,部落有許多藝術家和年輕人回鄉,海岸邊的項鍊工作室屋頂上,有隻水泥打造的繽紛大鯨魚,讓人驚豔!一償出海沒看到鯨魚的心願。項鍊工作室主人吳巧雲是阿美族藝術家,有許多手作藝術品,也不定期舉辦音樂會,可來喝杯飲料看海放鬆。

若想欣賞臨海梯田美景,則可到莎娃綠岸(Sawalian)文化空間,餐廳外是大片水稻梯田,層層疊疊延伸向蔚藍海岸,美極了!主人陳鎮妹回鄉積極從事部落文化傳承與有機耕作,風味餐可吃到許多天然原味,炸飛魚展翅飛翔美得像幅畫!許多蔬菜也是自家有機農場耕種:蘿蔓、洛神、珠蔥、番茄……,咸豐草等野菜拼盤則展現了阿美族採食野菜的智慧與文化,另有鹹豬肉、生魚片、海草湯、南瓜八寶粥等,可依人數客製化餐點,但需先預定。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夜宿校園觀星-逛部落嘗風味餐-215007763.html











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